💡Cápsula #22: Mi truco para romper la rutina (y motivarte al instante)

Un muro, mensajes positivos y una noticia inesperada

mar 02, 2025

Hace unos días, mientras revisaba mi email, me encontré con algo que me hizo sonreír: un mensaje que decía "¡Bakan leerte!". Fue un recordatorio de que, aunque a veces la rutina nos atrape, hay pequeñas cosas que pueden cambiar nuestro día por completo. Ese mensaje, junto con otros que he recibido, me inspiró a crear algo especial: mi propio Wall of Love.

Hoy quiero contarte cómo esta práctica creativa puede ayudarte a romper con la rutina, motivarte y, de paso, añadir un toque inesperado a tu día.

Además, te adelanto que este mes en Cápsulas Ágiles hablaremos de romper con la rutina desde diferentes ángulos.

¡Vamos a ello!🤓

En esta Cápsula te cuento:

🎯 Qué es un Wall of Love y cómo puede transformar tu día.
🤓 La importancia de los elementos inesperados para salir de la monotonía.
- Safari de ideas 💡 y la noticia inesperada 💌
✅ Te recomiendo demasiado: una app para crear tu propio muro de amor.
✨ Adivina adivinador: una pregunta para conocernos mejor.

🎯 Qué es un Wall of Love y cómo puede transformar tu día.

A veces, la rutina nos envuelve de tal manera que olvidamos el impacto que tenemos en los demás.

Nos hace sentir desconectados, como si camináramos solos, y poco a poco, la motivación se va perdiendo.

Por eso, necesitamos chispas de inspiración para impulsarnos a hacer cosas diferentes.

Con esto en mente, me puse a explorar técnicas o prácticas que nos puedan aportar tanto a ti como a mí, porque ya sabes, estas cápsulas van de compartir.

Así fue como leí sobre una práctica que muchas personas y equipos están adoptando: el Wall of Love.

Básicamente, es un espacio (físico o digital) donde recopilas mensajes positivos, agradecimientos o comentarios que te han hecho sentir bien.

Es como un recordatorio visual de que lo que haces importa.

El concepto nació en equipos creativos que buscaban una forma de recordar por qué hacían lo que hacían. Uno de los primeros ejemplos conocidos viene de Airbnb, donde crearon un muro físico lleno de cartas y mensajes de huéspedes agradecidos. La idea era simple: en medio de la presión diaria, esos mensajes eran un recordatorio tangible de que su trabajo tenía un impacto real en las vidas de las personas.

airhostsforum.com - Anfitrión de Airbnbn...

Pero no necesitas ser parte de una gran empresa para crear tu propio Wall of Love. Puedes hacerlo con mensajes positivos de tu equipo, de tu jefe, de clientes, compañeros de trabajo, amigos o incluso de tu familia. Esos pequeños gestos de gratitud y reconocimiento tienen un poder inmenso: te conectan con el propósito detrás de lo que haces y te ayudan a encontrar sentido incluso en los días más rutinarios.

Imagina llegar a tu escritorio y ver un mensaje que dice: "Gracias por tu dedicación, me inspiras". O abrir una app y leer: "Tu trabajo marcó la diferencia en mi vida".

Esos momentos no solo te llenan de energía, sino que también te recuerdan que lo que haces importa. Y eso, en sí mismo, es un acto creativo que rompe con la rutina.

🤓 La importancia de los elementos inesperados para romper con la rutina.

La rutina puede apagarnos lentamente, haciendo que los días se vuelvan repetitivos.

Los elementos inesperados, como sorpresas o pequeños cambios, rompen con lo predecible, nos sacan del piloto automático y nos inspiran a ver las cosas desde otra perspectiva.

Esta semana, quiero compartir algunos que me llenan de alegría y espero que también te inspiren:

💡Safarí de ideas: un nuevo elemento inesperado

A partir de este jueves, comenzará a aparecer una nueva sección en las Cápsulas Ágiles llamada Safarí de ideas.

Esta sección será un espacio para explorar juntos pequeños elementos inesperados que puedes incorporar en tu vida personal o profesional.
Serán 🎧 audios cortitos, llenos de ideas prácticas y creativas, diseñados para ayudarte a romper con la rutina y encontrar nuevas formas de manejar lo inesperado.

Somos más de 400 💌 : la noticia inesperada

Primero, quiero agradecerte por ser parte de esta comunidad. ¡Ya somos más de 400 suscriptores en Cápsulas Ágiles!

Esta fue una grata sorpresa con la que desperté este sábado 😃, y no puedo evitar sentirme profundamente agradecida. Le pongo mucho empeño a que cada cápsula sea de verdadero valor, cuidando que cada semana evolucione y te aporte algo significativo para tu día a día.

Si disfrutas de estas cápsulas y quieres apoyar este proyecto, hay muchas formas de hacerlo:

puedes invitarme un cafecito o un 🧉 matecito aquí,
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responderme este email 📩 y contarme de qué te gustaría que escriba,
o compartir las cápsulas con otras personas que necesiten llenarse de creatividad y bienestar. ⬇️

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🫶 Cada pequeño gesto cuenta y me ayuda a seguir creciendo y compartiendo contigo.

¡Gracias por estar aquí y por ser parte de esta aventura! 😊

✅ Te recomiendo demasiado:

Decidí probarlo yo misma y comenzar a crear mi propio Wall of Love usando una app llamada Padlet. Allí guardo mensajes como "me inspiras" o "gracias por compartir tus ideas".

Y ciertamente, cada vez que lo veo, me llena de energía y me recuerda por qué escribo estas cápsulas.

Si quieres echarle un vistazo, aquí está mi muro: Mi Wall of Love en Padlet.

Te animo a que crees el tuyo 🤓

Es una práctica sencilla, pero el impacto que tiene en tu motivación y bienestar es enorme.

✨Adivina adivinador y chao chao.

Ahora, cuéntame de ti, necesito conocerte para crear contenido que realmente te ayude y avancemos en la misma dirección.

Cargando...

Este mes será especial. Marzo es el mes de romper con la rutina, y estoy emocionada de compartir contigo ideas, herramientas y ejercicios que te ayuden a reconectar con tu creatividad y bienestar.

Chao, Chao…

🤗 Un abrazo creativo desde Santiago,